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トレーニング

【ランニング練習マニュアル4】トレイルランの始め方、トライアスロンの練習に取り入れるメリットなど

人気上昇中のトレイルランニング。その始め方、必要な装備、トライアスロンの練習に取り入れるメリットなどを解説します。
トライアスロン関連用品

日本人にフィットするロードバイク用ヘルメットを探せ!アジアンフィットモデルおすすめ10選

頭の形に合わないヘルメットをかぶった時に発生するキノコ化現象。それを解消してヘルメット姿をカッコよく見せるにはアジアンフィットモデルが最適です。
トライアスロン関連用品

トライアスロン用バイクヘルメットに求められる性能とおすすめヘルメット紹介

トライアスロン用バイクヘルメットに求められるものとは? トライアスロンではどのブランドのどんなヘルメットが使われてる?
トライアスロン関連用品

【初心者向け】人気のロードバイク用ヘルメットおすすめ11選

ロードバイク用ヘルメットの選び方、初心者~中級者向けにおすすめの11のヘルメットを紹介します。
トライアスロン関連用品

MIPS(ミップス)-ロードバイクなどの自転車用ヘルメットの安全システムとは?

ロードバイクのヘルメットの製品名によく入っている「MIPS」の文字。これってヘルメットの安全システムのことなんですね。詳しく知りたい方はこの記事をどうぞ。
トライアスロン関連用品

トライアスロン人気No.1ランニングシューズ「On Cloudflow(オン クラウドフロー)」のインプレ

トライアスロンのランで人気ナンバーワンのシューズ、オン クラウドフローのインプレです。
トライアスロンコラム

コロナ禍に揺れる2021年のトライアスロン界は、そしてレース開催はどうなる?

コロナに明け暮れた2020年が終わり、またコロナに右往左往することになるであろう2021年が始まった。昨年の開催したトライアスロンレース、今年開催を表明しているレースなどを見ながら思いを巡らせてみる。
トレーニング

【ランニング練習マニュアル3】適切なペースと走行距離について

ラントレーニングのペース、走る頻度や月間走行距離はどれくらいが適切なのか、という点について考えてみましょう。
トレーニング

【ランニング練習マニュアル2】インターバル走の効果とトレーニング方法(設定ペース、距離、回数)

ランニング練習方法の1つ、インターバル走について解説します。インターバル走の効果や、基本的な距離、頻度、ペースの決め方、ダニエルズ式や岩本式などのメソッドも紹介します。
トライアスロン関連用品

一万円以下の安くて高機能なランニングウォッチおすすめ紹介(メンズ&レディース)

トレーニングやレースに欠かせない、ランニングウォッチのおすすめを紹介します。1万円以下で買える、安くても高機能で使いやすい腕時計7点です。