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トライアスロンコラム

コロナ後ようやく再開されたトライアスロンレースに出場して思ったこと

10月に入り、コロナ後ようやく再開したトライアスロンレースに参加することができた。新しい生活様式という言葉が既に陳腐化しはじめた昨今。レースのコロナ対策や参加者の反応は?そして大会は楽しむことができるものであったのか?
レース情報

【出場レースレビュー】第13回川崎港トライアスロンin東扇島

2020年10月4日、第13回川崎港トライアスロンin東扇島の出場レビューです。大会の概要や詳しいレースコース、会場の雰囲気などをお伝えします。
トレーニング

BCAAとは? 必須アミノ酸とは? その効果とおすすめの摂取タイミング

体で作ることのできない必須アミノ酸のうち、パリン、ロイシン、イソロイシンを指すBCAA。その効果と理想的な摂取タイミングについて解説します。
トレーニング

【ランニング前後のボディケアにも最適】フォームローラーおすすめの使い方と効果

あらゆるスポーツ、特にランニング前後のボディケアにおすすめのフォームローラー。その効果と使い方を解説します。
トレーニング

【骨格と筋肉をリセット】ストレッチポールの効果とおすすめの使い方

自宅で過ごす時間が増えてますます注目されているストレッチポールの効果と使い方の解説、そしておすすめストレッチポールの紹介を行います。
レース情報

【2020年開催のトライアスロン大会】コロナウィルス感染対策をして開催のレースまとめ(関東)

2020年、コロナウィルスの影響で多くのレースが中止を余儀なくされているなか、ウィルス感染対策をしながら開催予定のトライアスロン大会(関東)を紹介します。
トレーニング

【ロードバイク初心者必見】ロングライドに絶対持っていきたい10の持ち物

主にロードバイク初心者に向けて、ロングライドに必ず持っていくべき持ち物、あったら便利な持ち物についてまとめました。
トライアスロン関連用品

ロードバイクのチェーンの交換時期を知る方法と、その交換方法について

ロードバイクのチェーン交換についての解説です。ロードバイクのチェーンはピンの摩耗によって伸びてしまうので、チェーンチェッカーによる交換時期の診断が有効です。
トライアスロン関連用品

トライアスロンの大会に向けて準備しておくべき道具/用品のまとめ記事

トライアスロンを始めたばかり初心者や、初めてレースに出場する方に向けて、大会に向けて準備しておく必要のあるものをまとめました。
トライアスロン関連用品

【レビュー】シマノプロの『エアロフューエル』はトライアスロン初心者におすすめのサドルか否か!?

Shimano Proのトライアスロンサドル『エアロフューエル』の使用感やおすすめポイント、そしてサドル後ろに取り付けるボトルケージアダプタ、Elete『Skekaneスケカネ』をあわせてレビューします。