トライアスロン関連用品

初心者向けの厚底ランニングシューズとは?特徴とおすすめシューズを紹介

昨今ランナーのみならず広くその名が定着し、徐々に愛用者を増やしている厚底ランニングシューズですが、初心者が厚底を選ぶ時の注意点や、おすすめのシューズなどを紹介します。
トライアスロン関連用品

【初心者向け】はじめてランニングシューズを買う人におすすめの厳選シューズ6選

これからランニングを始める方、最近始めたばかりの初心者の方が、初めて本格的なランニングシューズを選ぶ時におすすめしたいシューズを紹介します。
トライアスロン関連用品

持久系スポーツに必須のBCAAおすすめ9選(顆粒・パウダー・ゼリー)

長時間の運動に欠かせないBCAA。顆粒、パウダー、ゼリーなどその摂り方はいろいろあります。おすすめの9つのBCAA商品を紹介します。
トライアスロンコラム

コロナ後ようやく再開されたトライアスロンレースに出場して思ったこと

10月に入り、コロナ後ようやく再開したトライアスロンレースに参加することができた。新しい生活様式という言葉が既に陳腐化しはじめた昨今。レースのコロナ対策や参加者の反応は?そして大会は楽しむことができるものであったのか?
レース情報

【出場レースレビュー】第13回川崎港トライアスロンin東扇島

2020年10月4日、第13回川崎港トライアスロンin東扇島の出場レビューです。大会の概要や詳しいレースコース、会場の雰囲気などをお伝えします。
トレーニング

BCAAとは? 必須アミノ酸とは? その効果とおすすめの摂取タイミング

体で作ることのできない必須アミノ酸のうち、パリン、ロイシン、イソロイシンを指すBCAA。その効果と理想的な摂取タイミングについて解説します。
トレーニング

【ランニング前後のボディケアにも最適】フォームローラーおすすめの使い方と効果

あらゆるスポーツ、特にランニング前後のボディケアにおすすめのフォームローラー。その効果と使い方を解説します。
トレーニング

【骨格と筋肉をリセット】ストレッチポールの効果とおすすめの使い方

自宅で過ごす時間が増えてますます注目されているストレッチポールの効果と使い方の解説、そしておすすめストレッチポールの紹介を行います。
レース情報

【2020年開催のトライアスロン大会】コロナウィルス感染対策をして開催のレースまとめ(関東)

2020年、コロナウィルスの影響で多くのレースが中止を余儀なくされているなか、ウィルス感染対策をしながら開催予定のトライアスロン大会(関東)を紹介します。
トレーニング

【ロードバイク初心者必見】ロングライドに絶対持っていきたい10の持ち物

主にロードバイク初心者に向けて、ロングライドに必ず持っていくべき持ち物、あったら便利な持ち物についてまとめました。