スイム

トライアスロン基礎知識

【トライアスロンのルール1】大会でのスイムスタートの種類と方法

トライアスロン大会におけるスタート方法の種類や特徴について説明します。レースの序盤を左右するスタート方法についてしっかり覚えておきましょう。
トライアスロン基礎知識

トライアスロンのスイムはウェットスーツを着るべきか否か?

初めてのウェットスーツ。値段も高いし、あんなものを着て普通に泳げるのでしょうか。ウェットスーツのメリット・デメリット、レースでの着用基準など、数々の疑問にお答えします。
トレーニング

「スイムが苦手」なトライアスロン初心者におすすめしたい5つのこと

苦手なスイムを克服したい、スイムが苦手でも大会に出たい、というトライアスロン初心者のあなたに、「スイムが苦手」を過去のものにするための5つのポイントを紹介します。
トレーニング

プルブイをスイム練習に取り入れる効果とデメリット【おすすめプルブイ紹介付き】

「プルブイ」はクロールで下半身を浮かせるために、太ももやふくらはぎに挟んで使います。ここではプルブイ使用の目的、メリットとデメリット、プルブイの種類について説明します。
トレーニング

【トライアスロンのスイム練習1】長く楽に泳ぐためのトレーニング

トライアスロンやオープンウォータースイムなどで、長距離を泳ぎ切るための基礎的な泳力をつけるためのトレーニングについて、ポイントをまとめてみました。