トライアスロンコラム【狭心症とトライアスロン③】ステント留置後の生活とトレーニング、そしてまさかの? シリーズコラム「狭心症とトライアスロン」の第三回。ステント留置術を終えてからの生活やトレーニング、そしてまさかの再発の疑いについて。 2022.05.15トライアスロンコラム
トライアスロンコラム【狭心症とトライアスロン②】カテーテル検査と治療、そしてトレーニング再開へ シリーズコラム「狭心症とトライアスロン」の第二回。狭心症の検査や治療(ステント留置術)、トレーニング再開など。 2022.05.02トライアスロンコラム
トライアスロンコラム【狭心症とトライアスロン①】狭心症になってもトライアスロンはできるのか? シリーズコラム「狭心症とトライアスロン」の第一回。狭心症の基礎知識、診断に至るまでや、トレーニング再開についての医師の指示など。 2022.05.02トライアスロンコラム
トライアスロン関連用品持久系スポーツに必須のBCAAおすすめ9選(顆粒・パウダー・ゼリー) 長時間の運動に欠かせないBCAA。顆粒、パウダー、ゼリーなどその摂り方はいろいろあります。おすすめの9つのBCAA商品を紹介します。 2020.10.25トライアスロン関連用品
トレーニングBCAAとは? 必須アミノ酸とは? その効果とおすすめの摂取タイミング 体で作ることのできない必須アミノ酸のうち、バリン、ロイシン、イソロイシンを指すBCAA。その効果と理想的な摂取タイミングについて解説します。 2020.09.14トレーニング
トレーニング【ランニング前後のボディケアにも最適】フォームローラーおすすめの使い方と効果 あらゆるスポーツ、特にランニング前後のボディケアにおすすめのフォームローラー。その効果と使い方を解説します。 2020.08.13トレーニング
トレーニング【骨格と筋肉をリセット】ストレッチポールの効果とおすすめの使い方 自宅で過ごす時間が増えてますます注目されているストレッチポールの効果と使い方の解説、そしておすすめストレッチポールの紹介を行います。 2020.08.13トレーニング
トライアスロン関連用品トライアスロンの必携ドリンク!? 『MURB(マーブ)』 レースからトレーニングまでこれ一本でOKな理由とは? シェイカーなしでたんぱく質を気軽に摂れるハイプロテインウォーター「MURB」のレビュー記事です。トライアスリートにもパーフェクトにフィットするドリンクです。 2020.04.19トライアスロン関連用品
トライアスロン関連用品アスリートこそ日常的な足底ケアが必要とされる理由とは? 競技で体を酷使するアスリートこそ足底に着目したコンディショニングというのが重要、というお話です。足裏の痛みや体の疲労、スイムやランのフォーム改善に悩む方は普段の足底ケアが効果的かもしれません。 2019.12.11トライアスロン関連用品
トライアスロン関連用品トライアスロンやマラソンのレース中におすすめの補給食10選 長時間のレースやトレーニングでは、途中で補給食を取る必要があります。この記事では、ジェル系、固形、タブレット系のおすすめの補給食を10点紹介します。 2019.06.04トライアスロン関連用品