苦手克服

トライアスロンコラム

何度「負け」を受け入れたら人は強くなれるのか?

負けを認めることと、勝負へのこだわりを捨てることとの違いは何か?レースに勝てなければ勝利ではないのか?負けを認めて強くなるためのプロセスとは?熱情系コラム。
トレーニング

【トライアスロンのバイク練習2】巡航速度を上げたい初中級者が絶対おさえたい7つの事

サイクリングロードで軽々と追い抜いていく上級者たちのうしろ姿を見て「どうやったら巡航速度って上げられるんだ?」と思ったりしませんか? 巡航速度を上げる方法、紹介します。
トレーニング

「スイムが苦手」なトライアスロン初心者におすすめしたい5つのこと

苦手なスイムを克服したい、スイムが苦手でも大会に出たい、というトライアスロン初心者のあなたに、「スイムが苦手」を過去のものにするための5つのポイントを紹介します。
トライアスロン基礎知識

私にトライアスロンなんてできるかな、と迷っているあなたへ

「トライアスロンは誰にでもできる」という謳い文句は果たして真実なのか? これから始める方に向けて書きました。運動能力? メンタル? トライアスロンを楽しむために必要なのは?